Parivrtta Trikonasana
परिवृत्त त्रिकोनासन Parivrtta Trikonasana म्हणजे काय? परिवृत्त त्रिकोनासन Parivrtta Trikonasana यालाच इंग्लिशमध्ये “Revolved Triangle pose”…
Read Moreपरिवृत्त त्रिकोनासन Parivrtta Trikonasana म्हणजे काय? परिवृत्त त्रिकोनासन Parivrtta Trikonasana यालाच इंग्लिशमध्ये “Revolved Triangle pose”…
Read Moreएक पद मालासन (One Foot Garland Pose) ही एक उत्साहवर्धक आणि शक्तिशाली योग मुद्रा आहे,…
Read Moreमालासन, ज्याला ‘Squat pose’ किंवा ‘Garland pose’ म्हणून देखील ओळखले जाते, हे पारंपारिक “हठ” योगातील…
Read Moreपार्श्वोत्तनासन, हा योग अभ्यासाचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. या आसनाचा शतकानुशतके जुना आणि वैविध्यपूर्ण इतिहास…
Read Moreगरुडासन हे त्यापैकी एक आसन आहे. हे नाव पौराणिक कथावरून पडले आहे जे विष्णूचे वाहन…
Read Moreपादहस्तासनालाच इंग्लिश मध्ये “hand to foot pose” म्हणतात . आपल्या शारीरिक आरोग्यात महत्वाच्या काही अवयवांमध्ये…
Read Moreभारतीय ऋषीमुनींनी योगशास्त्रात संपूर्ण शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी काही योगासने आणि प्राणायाम सांगितले आहे. योगशास्त्रात शरीराचा…
Read Moreचेअर पोज, किंवा संस्कृतमधील उत्कटासन, ही एक उत्कृष्ट योगासन आहे जी शतकानुशतके प्रचलित आहे. या…
Read Moreताडासन योग मुद्रा ही एक मूलभूत स्थिती आहे जी अष्टांग योग वर्गांमध्ये आढळू शकते. बहुतेक…
Read Moreभारतात अनेक वर्षापासून योगासनांच्या प्रचार आणि प्रसार केला जातो. योगासाधनेची कला ही प्रथम भारतात विकसित…
Read More