परिवृत्त त्रिकोनासन Parivrtta Trikonasana म्हणजे काय? परिवृत्त त्रिकोनासन Parivrtta Trikonasana यालाच इंग्लिशमध्ये “Revolved Triangle pose” असे म्हंटले जाते. परिवृत्त त्रिकोनासनाचे विभाजन केले असता परिवृत्त म्हणजे
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एक पद्मालासन भी एक स्फूर्तिदायक और शक्तिशाली योग मुद्रा है, जिसमें कई अलग-अलग संस्कृतियों द्वारा उपयोग का एक लंबा इतिहास है। यह ताकत, संतुलन और
एक पद मालासन (One Foot Garland Pose) ही एक उत्साहवर्धक आणि शक्तिशाली योग मुद्रा आहे, ज्याचा अनेक भिन्न संस्कृतींमध्ये उपयोगाचा दीर्घ इतिहास आहे. हे सामर्थ्य
मालासन Malasana pose , जिसे ‘squat pose’ या ‘garland pose’ के रूप में भी जाना जाता है, पारंपरिक “हठ” योग में एक गहरी बैठने की
मालासन, ज्याला ‘Squat pose’ किंवा ‘Garland pose’ म्हणून देखील ओळखले जाते, हे पारंपारिक “हठ” योगातील खोल स्क्वॅटिंग आसन आहे. मालासन हा शब्द संस्कृत आहे .
पार्श्वोत्तानासन, जिसे पिरामिड पोज भी कहा जाता है, योग के अभ्यास का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। इस आसन का एक लंबा और विविध इतिहास है
पार्श्वोत्तनासन, हा योग अभ्यासाचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. या आसनाचा शतकानुशतके जुना आणि वैविध्यपूर्ण इतिहास आहे. ही एक उभी पुढे झुकण्याची पोझ आहे जी किती
गरुड़ासन मुद्रा उनमें से एक है। यह नाम पौराणिक कथाओं से निकला है कि यह विष्णु के वाहन के रूप में कार्य करता था। चील
गरुडासन हे त्यापैकी एक आसन आहे. हे नाव पौराणिक कथावरून पडले आहे जे विष्णूचे वाहन म्हणून काम करते. गरुड हा तीक्ष्ण नजर असलेला एक
पादहस्तासन को अंग्रेजी में हैंड टू फुट पोज “hand to foot pose” कहते हैं। रीढ़ हमारे शारीरिक स्वास्थ्य में सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक