सुखासन करण्याची योग्य पद्धत,फायदे आणि काळजी
सुखासन हे सर्व योगासनांपैकी सर्वात सोपे आसन आहे. योगसाधक ध्यान – धारणा करण्यासाठी सुखासना मध्येच…
Read Moreसुखासन हे सर्व योगासनांपैकी सर्वात सोपे आसन आहे. योगसाधक ध्यान – धारणा करण्यासाठी सुखासना मध्येच…
Read Moreसृष्टीमध्ये असलेल्या या विविध गोष्टींकडून खूप काही शिकण्यासारखे आसते, फक्त बघण्याचा दृष्टिकोण तसा असला पाहिजे.…
Read Moreसध्याच्या धावपळीच्या जगात तसेच बदलत्या वातावरणामुळे शरीरावर अनेक नकारात्मक परिणाम होत आहे. तसेच करोना काळात…
Read Moreपूर्वोत्तानासन ही योगाची एक विशेष आसन आहे ज्याच्यामागे खूप आरोग्यदायक फायदे आहेत. तो खूप सोप्या…
Read Moreआजच्या धकाधकीच्या जीवनात आपले आपल्या शारीरिक आणि मानसिक स्वास्थ्याकडे पूर्णतः दुर्लक्ष होत आहे. यातून बाहेर…
Read Moreविरासन हे बसून केल्या जाणाऱ्या आसन प्रकरांपैकी एक आहे. चला तर मित्रांनो जाऊन घेऊया विरासन…
Read Moreपश्चिमोत्तानासान – Paschimottasana in marathi हे बसून केल्या जाणाऱ्या आसन प्रकरांपैकी एक आसन आहे. पश्चिमोत्तनासन,…
Read Moreआपल्या आरोग्याच्या क्षेत्रात योग अत्यंत महत्वाचं आहे. योगाच्या माध्यमातून आपल्या देहाला सुखायला आणि आपल्या मानसिक…
Read Moreमित्रांनो आपण आकर्ण धनुरासन माहिती – Aakarn dhanurasan in marathi या लेखात बघणार आहोत. आकर्ण…
Read Moreवज्र हे बळकट आणि शक्तिशाली असते. वज्रासन हे एकमेव असे आसन आहे की ते आपण…
Read More