प्राणायाम दैनिक जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह एक प्राचीन योगिक अभ्यास है जो हमारे शरीर, मन और आत्मा के लिए लाभदायक है। प्राणायाम
सूर्य नमस्कार कैसे करे? इस लेख में हम आपको सूर्यनमस्कार के बारे मै पुरी जाणकारी देने जा रहे है आइये जाने सूर्यनमस्कार क्रमशः 12 आसन
Weight gain yoga asanas in hindi मै हम आपको वजन बढ़ाने के लिए योग आसन की जाणकारी देने जा रहे है। वजन बढ़ाने के लिए
योग ही एक प्रथा आहे जी सुमारे 5,000 वर्षांहून अधिक काळापासून चालत आलेली आहे आणि ती प्राचीन भारतात उद्भवली आहे. यात शारीरिक मुद्रा, श्वासोच्छवासाचे तंत्र,
योग एक अभ्यास है जो लगभग 5,000 से अधिक वर्षों से है और जिसकी उत्पत्ति प्राचीन भारत में हुई थी। इसमें शारीरिक मुद्राएं, सांस लेने
Flutter kick pose को 1900 की शुरुआत में ऑस्ट्रेलिया में देखा जा सकता है। जब ऑस्ट्रेलियाई तैराक अपनी दौड़ में तेजी लाने के लिए अलग-अलग
Flutter kick (फ्लटर किक)चे मूळ 1900 च्या दशकाच्या सुरुवातीच्या काळात ऑस्ट्रेलियामध्ये शोधले गेले आहे. जेव्हा ऑस्ट्रेलियन जलतरणपटू त्यांच्या शर्यतींमध्ये वेग मिळविण्यासाठी वेगवेगळ्या तंत्रांचा प्रयोग करत
Donkey kick pose को अपने व्यायाम की दिनचर्या में शामिल करने से समग्र स्वास्थ्य और फिटनेस के लिए कई लाभ मिल सकते हैं। चाहे आप
तुमच्या नियमित व्यायामामध्ये Donkey kick pose चा समावेश केल्याने एकूण आरोग्य आणि फिटनेससाठी अनेक फायदे मिळू शकतात. तुम्ही नवशिक्या असाल किंवा अनुभवी योगी असाल की
आज, बहुत से लोग Bicycle crunch pose को अपने दैनिक वर्कआउट में शामिल करते हैं क्योंकि यह करना आसान है और इसके लिए किसी उपकरण