आनंद बालासन मुद्रा, जिसे हैप्पी बेबी पोज़ (Happy baby pose) के रूप में भी जाना जाता है, एक लोकप्रिय योग मुद्रा है जिसमें आपकी पीठ
आनंद बालासन मुद्रा, ज्याला हॅप्पी बेबी पोज (happy baby pose) म्हणूनही ओळखले जाते, ही एक लोकप्रिय योग मुद्रा आहे ज्यामध्ये तुमच्या पाठीवर झोपणे आणि दोन्ही
हलासन मुद्रा, जिसे “plow pose” के रूप में भी जाना जाता है, एक प्राचीन योग मुद्रा है जिसका एक लंबा और समृद्ध इतिहास है। यह
Halasana pose, ज्याला “plow pose” म्हणूनही ओळखले जाते, ही एक प्राचीन योग मुद्रा आहे ज्याचा दीर्घ आणि समृद्ध इतिहास आहे. आरोग्य आणि आरोग्यासाठी सर्वांगीण दृष्टिकोनाचा
उत्तान शिशुसन एक सौम्य, शांत मुद्रा है जिसका अभ्यास सभी उम्र और कौशल स्तरों के लोग कर सकते हैं। यह उन लोगों के लिए एक
Puppy pose ही एक सौम्य, शांत मुद्रा आहे जी सर्व वयोगटातील आणि कौशल्य स्तरावरील लोक सराव करू शकतात. मणक्याला उर्जा देत शरीर आणि मन शांत
Cobra pose yoga एक क्लासिक योग आसन है, जिसका अभ्यास सदियों से किया जाता रहा है। योग की अवधारणा का जन्म भारत में हुआ, भारत
Cobra pose हे एक उत्कृष्ट योग आसन आहे, जे शतकानुशतके केले जात आहे. योगा या संकल्पनेचा जन्म भारतात झाला, भारतातून या जगभरात पसरल्या गेल्या. आज
Shoulder stand in yoga मै आपको Shoulder stand के बारे मै सही जाणकारी देणे जा रही हूं आइये जाने इस पोझ के बारे मै आगे→
Shoulder stand pose हा तुमचा दिवस सुरू करण्याचा किंवा संपवण्याचा एक उत्तम मार्ग असू शकतो कारण ते तुमच्या मज्जासंस्थेचा ताण दूर करून तुमचे मन पटकन