हर्निया में कौन सा आसन नहीं करना चाहिए: सही जानकारी और सावधानियां
हर्निया एक आम प्रकार की बीमारी है, जिसमें शरीर के किसी भी भाग में मांसपेशियां या अंग निकलने लगते
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आधुनिक जीवनशैली में तनाव, अनियंत्रित खानपान, दुर्बल शरीर और दिमाग की कमजोरी आदि कारणों से लोगों को आमतौर पर
आधुनिक जीवन में तनाव एक आम समस्या बन गया है। कई कारणों से जैसे नौकरी की चिंता, नैतिक मुद्दे,
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आधुनिक जीवनशैली में बढ़ती बैठकें, अव्यवस्थित खानपान, और स्वास्थ्य के लिए समय की कमी के कारण, पेट की चर्बी कम
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